Mengapa tenggorokan saya terasa lengket karena vaping?
Tinggalkan pesan
Perasaan "kotor" atau lengket di tenggorokan adalah keluhan yang sangat umum, dan hampir selalu terkait dengan bahan spesifik dalam e-liquid Anda dan cara Anda melakukan vaping. Umumnya hal ini tidak dianggap berbahaya, namun tidak menyenangkan.
Berikut adalah penyebab yang paling mungkin terjadi, dari yang paling umum hingga yang paling tidak umum:
1. Penyebab Utama: E-Bahan Cair (VG & Pemanis)
Inilah alasan nomor 1 dari perasaan tidak enak itu.
Gliserin Nabati (VG):VG adalah cairan kental dan kental yang menghasilkan awan uap besar. Itu juga sangathidroskopis, artinya ia menarik dan menahan molekul air. Saat Anda melakukan vape, uap VG yang kental ini dapat melapisi tenggorokan dan mulut Anda, meninggalkan lapisan tipis yang tertinggal, berat, dan terkadang terasa manis. Cairan dengan VG e-yang lebih tinggi (misalnya, 70% VG atau lebih) lebih mungkin menyebabkan sensasi ini dibandingkan cairan yang lebih encer dan PG lebih tinggi.
Pemanis:Banyak e-cairan, terutama rasa makanan penutup dan permen, mengandung pemanis tambahan sepertisukralosa. Pemanis ini tidak menguap dengan bersih. Ini menjadi karamel di kumparan Anda dan juga dibawa ke tenggorokan dan paru-paru sebagai uap. Ini meninggalkan residu lengket dan manis yang terasa sangat kental. Semakin banyak pemanis dalam jus, semakin buruk efeknya.
2. Dehidrasi: Lingkaran Setan
Seperti disebutkan, VG dan PG bersifat higroskopis. Mereka menarik kelembapan dari lingkungannya, termasuk selaput lendir di mulut dan tenggorokan Anda.
Apa yang Terjadi:Vaping secara aktif mengeringkan jaringan tenggorokan Anda. Respons alami tubuh Anda terhadap kekeringan ini adalah memproduksi lebih banyak lendir untuk melumasi dan melindungi area tersebut.
Hasilnya:Lendir baru yang lebih kental ini bercampur dengan VG dan sisa pemanis dari uapnya, menciptakan dahak yang terlihat dan menggumpal sehingga Anda terus-menerus merasa perlu untuk membersihkannya. Hal ini sering disalahartikan sebagai "dahak akibat vaping", padahal sering kali hal ini merupakan reaksi tubuh Anda terhadap efek dehidrasi.
3. Gaya dan Perangkat Vaping Anda
Produksi-Daya/Tinggi-Uap Tinggi:Jika Anda menggunakan perangkat canggih yang menghasilkan uap padat dalam jumlah besar (pengejaran-awan VG-tinggi), Anda cukup memasukkan lebih banyak film VG tebal tersebut ke tenggorokan dan saluran udara setiap kali isapan.
Langsung-ke-Paru-Paru (DTL) vs. Mulut-ke-Paru-Paru (MTL):Vaping DTL, di mana Anda menghirup uap langsung ke paru-paru, biasanya menggunakan lebih banyak uap per isapan dan dapat memberikan kontribusi lebih terhadap perasaan dibandingkan vaping MTL, yang lebih seperti merokok.
4. Rasa atau Bahan Tertentu
Beberapa orang lebih sensitif terhadap senyawa perasa tertentu. Rasa tertentu pada satu-cairan mungkin meninggalkan lapisan aneh atau berat di tenggorokan Anda, sedangkan cairan lainnya tidak.
Apa yang Dapat Anda Lakukan untuk Memperbaikinya
Hidrasi Secara Agresif:Ini adalah langkah yang paling penting. Minumlah banyak airketikaAnda melakukan vape dan sepanjang hari. Ini membantu melawan efek dehidrasi dan mengencerkan lendir, sehingga tidak terlalu kental.
Ganti E-Cairan Anda:
Coba Rasio PG Lebih Tinggi / VG Lebih Rendah:Jika Anda menggunakan cairan 70% VG, cobalah campuran 50% VG/50% PG. PG jauh lebih tipis dan memiliki rasa yang lebih baik, serta tidak meninggalkan lapisan berat yang sama.
Pilih Cairan yang Kurang-E-Manis:Hindari rasa makanan penutup, permen, dan roti yang biasanya mengandung pemanis. Carilah merek yang "bersih" atau cobalah rasa buah dan mentol yang lebih sederhana, yang sering kali memiliki lebih sedikit pemanis tambahan.
Sesuaikan Kebiasaan Vaping Anda:
Jika Anda adalah pengguna berat, cobalah menyedotnya lebih sedikit,-dengan jarak yang lebih jauh agar tenggorokan Anda punya waktu untuk bersih.
Pastikan Anda menggunakan perangkat dan setelan daya yang sesuai untuk e-liquid Anda.
Praktikkan Kebersihan Mulut yang Baik:
Menyikat gigi, mengikis lidah, dan menggunakan obat kumur-bebas alkohol dapat membantu membersihkan residu dari mulut dan bagian belakang tenggorokan, sehingga memberikan bantuan sementara.
Singkatnya, perasaan tidak enak kemungkinan besar merupakan kombinasi dariVG kental dan pemanismelapisi tenggorokan Anda, diperparah olehdehidrasi. Dengan menyesuaikan pilihan cairan-dan meningkatkan asupan air, Anda hampir selalu dapat mengatasi masalah ini. Jika penyakit ini tidak kunjung hilang atau disertai dengan batuk kronis atau sesak napas, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter.
